Námskeiðin okkar
Veldu námskeið sem hentar þínum markmiðum og byrjaðu ferðalagið í dag.
Grunnnámskeið í styrktarþjálfun
Vinsælast
Byrjaðu hér! Einfaldar æfingar sem byggja upp grunnstyrk og þol á þínum hraða.
4 vikurEngin reynsla þörf
Þrjár æfingar með leiðsögn á viku
Tveir fræðsluþættir á viku
Myndbönd af öllum æfingum
Lágmarksbúnaður
Aðgengi að þjálfurum
24.900 kr.
Væntanlegt
Betri orka í daglegu lífi
Námskeið um næringu sem styður við styrk, vellíðan og lífsgæði – og hjálpar þér að fá meira út úr æfingunum.
4 vikurHentar öllum
Fræðsluþættir
Auðveld og hagnýt verkefni
Prentanlegt leiðbeiningarefni
16.900 kr.
Framhaldsnámskeið
Væntanlegt
Byggðu ofan á grunninn!
Meiri áskorun – meiri árangur.
4 vikurFramhald af grunnnámskeiði
Þrjár æfingar með leiðsögn á viku
Myndbönd af öllum æfingum
Lágmarksbúnaður
9.900 kr.
Ertu með spurningar?
Skoðaðu algengar spurningar eða hafðu samband við okkur.